↑ Наверх

Свежий воздух – залог счастливого будущего

Залогом счастливого будущего и главное, хорошего здоровья является чистый и свежий воздух. Люди, живущие в больших городах, мегаполисах и промышленных зонах, вдыхают загрязнённый воздух и получают много вредных веществ, что неблагоприятно воздействуют на организм. В таких районах дети больше всего подвержены заболеваниям и ослаблению иммунитета. Чтобы избежать этих проблем придерживайтесь следующих правил.

Старайтесь гулять с детьми как можно больше в парках и садах. Озеленённые участки наполняют ваш организм и ребёнка чистым кислородом. Чем полезен кислород? Его поступление в организм важно для клеточного метаболизма и помогает вырабатывать энергию. Все клетки нуждаются в свежем воздухе, тогда ребёнок будет в прекрасной форме и меньше подвержен заболеваниям.

Есть вода обогащённая кислородом, считается, что она легче усваивается организмом. Такая вода помогает быстрее выводить из организма шлаки и продукты распада, наполняя детей витаминами.

Ещё одна причина, по которой мы должны дышать свежим воздухом, это то, что при выдохе и вдохе наш организм избавляется от токсинов. Если ребёнок много дышит плохим воздухом, это вредит всему общему здоровью и состоянию.

Поздним летом и осенью начинается сбор грибов. И почему бы не взять с собой ребёнка на «тихую охоту». К этому стоит тщательно подготовиться. Расскажите малышу, куда вы едите и зачем, какие бывают грибы, можно...
Прогулка в лесу с детьми является самым настоящим приключением. И в нем они смогут быть ближе к природе, познакомиться с ней, надышаться свежим лечебным воздухом и развлечься с помощью натуральных природных...
Свежий воздух творит чудеса. Подумайте, ведь большую часть нашей жизни мы проводим в душном городе. В постоянном стрессе и недостатке кислорода. Давайте хоть иногда, хоть раз в неделю вырываться на природу. Неважно, в лес, в...
Долгожданный отпуск. Как здорово поехать всей семьей на море. Где тепло, солнечно, новые впечатления. Пожалуй, автомобиль самый экономный и независимый вариант для поездки семьей. Можно взять все нужные вещи, не надо таскать на...
Раздел "Прогулки на природе"