↑ Наверх

Семейные виды спорта

Семья – это в первую очередь любовь, забота. А так же ответственность. В том числе ответственность родителей за всестороннее развитие своего чада: книги, музыка, спорт, развитие духовное, физическое и моральное.

У детей столько энергии и очень часто им просто некуда ее деть. И именно детский возраст идеален для развития любви к спорту.

Советы, которые помогут вам и вашей семье стать спортивнее и счастливее:

1. Папам следует помнить, что ребенок слабее него и удерживаться от желания продемонстрировать свое превосходство в силе: уступайте ему, поддавайтесь.

2. Мамам нужно поумерить свое беспокойство. Если вы постоянно будете отдёргивать своего ребёнка, он никогда ничему не научится и будет всего бояться. Для успокоения собственных нервов и безопасности коленок, локтей и головы купите шлем, налокотники и наколенники.

3. Начать можно с бега или спортивной ходьбы, которые укрепят сердечнососудистую систему и повысят выносливость.

4. Ролики летом и коньки или лыжи зимой продолжат учить ребёнка равновесию и ритму.

5. Запишитесь в бассейн или летом выбирайтесь на водоем и осваивайте водные виды спорта. Они помогут не только физическому развитию, но и отлично закалят организм.

6. Велосипед – самый массовый вид семейного спорта. Отправляйтесь кататься в парк или лес, в дальнейшем, когда ребёнок окрепнет, увеличивайте расстояние.

Так же не забывайте про бадминтон, волейбол и баскетбол.  Можно устраивать соревнования с призами.

Организуйте туристический поход: у детей надолго останутся в памяти дни, когда они жгли костры, пели песни, спали в палатке или под открытым небом смотря на звезды.

Спорт должен присутствовать в жизни каждого человека, а тем более ребёнка. Ведь он закаляет организм, оздоровляет и развивает его. Задумываясь о спортивной секции для мальчика, учитывайте особенности организма и желания...
Многие родители хотят отдать свою девочку в спорт, но никак не могут выбрать: куда же именно. На что нужно обратить внимание и о чём подумать прежде, чем принять окончательное решение. Первое – это возраст ребёнка. В...
Отдавая свое чадо в спорт, учитывайте его физическое развитие и состояние, возраст и желание. Первым пунктом стоит посещение врача, который посмотрит ребенка, выявит противопоказания и уровень физического...
Очень животрепещущий вопрос, для мамочек, которым не терпится вернуться в прежнюю форму, но при этом, чтоб не страдал малыш. Накопленные организмом резервные килограммы не могут не расстраивать, но всегда можно найти выход...
Раздел "Спорт"